La préparation pour l'arrivée de votre bébé est une période excitante mais également stressante. Parmi les nombreuses choses à faire, une étape cruciale est de préparer votre valise de maternité. Vous vous demandez peut-être ce qui est absolument nécessaire et ce qui peut être laissé de côté. Ne vous inquiétez pas, cet article est là pour vous aider à trier vos essentiels.
Sommaire
Les indispensables pour la maman
Vêtements
La plupart des séjours à la maternité ne durent que quelques jours, mais ces journées sont remplies de diverses activités et besoins. Que vous prévoyez de recevoir des visiteurs, de vous déplacer dans l'hôpital pour des examens ou simplement de vous sentir à l'aise, il est crucial de bien choisir vos vêtements. Dans cette section, nous vous guiderons à travers une sélection de vêtements qui allient confort, fonctionnalité et même un peu de style, afin que vous puissiez traverser cette étape importante de votre vie avec aisance.
- Robes ou chemises de nuit : Choisissez des modèles avec un accès facile pour l'allaitement. Il peut être utile d'avoir plusieurs options à portée de main.
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Sous-vêtements :
- Culottes confortables : Des culottes en coton confortables sont essentielles. Certaines femmes optent pour des culottes jetables pendant les premiers jours.
- Soutiens-gorge d'allaitement : Ceux-ci permettent un accès facile pour l'allaitement et offrent un bon soutien.
- Chaussettes et pantoufles : avoir les pieds au chaud est toujours une bonne idée, surtout si vous devez vous déplacer dans l'hôpital.
- Peignoir : Pour quand vous avez des visiteurs ou pour vous couvrir rapidement, un peignoir est toujours utile à avoir dans votre valise de maternité.
- Leggings ou pantalons de yoga : Ils sont extensibles et confortables, ce qui est particulièrement important si vous avez eu une césarienne. Assurez-vous qu'ils ne soient pas trop serrés autour de la taille.
- T-shirts amples ou tuniques : Vous voulez quelque chose de facile à mettre et à enlever, surtout si vous allaitez. Les options avec un accès facile à la poitrine sont un plus.
- Cardigans ou sweats à capuche : Les hôpitaux peuvent être froids, même en été. Avoir une couche supplémentaire facile à mettre et à enlever est une bonne idée.
- Chaussures confortables et faciles à enfiler : Pensez à des chaussures comme des sandales à enfiler ou des baskets légères. Vous pourriez avoir les pieds enflés, donc quelque chose ajustable est idéal.
- Accessoires pratiques : Si vous avez les cheveux longs, n'oubliez pas les élastiques ou les pinces à cheveux. Vous voudrez peut-être aussi avoir une écharpe légère pour vous couvrir pendant l'allaitement ou pour ajouter une couche supplémentaire si nécessaire.
Accessoire post accouchement
- Ceinture post accouchement : Elle vous permettra de ne pas avoir mal au dos, d’affiner votre ventre, de permettre à vos organes de retrouver leur place initiale. Si vous allez accoucher par césarienne, attendez 4 à 5 jours avant de la porter afin de laisser la cicatrice se faire.
Pour en savoir plus, découvrez notre article : La ceinture post accouchement, l’accessoire incontournable de la maternité
Articles de toilette
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Trousse de toilette
- dentifrice
- brosse à dents
- déodorant
- mouchoirs en papier
- vos produits de beauté préférés
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Produits de soins intimes
- serviettes hygiéniques
- crème pour les mamelons à base de lanoline purifiée
Divers
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Papiers importants :
- carte d'identité
- carte de mutuelle
- carte de sécurité sociale (+ l'attestation)
- livret de famille
- carte de groupe sanguin
- carnet de maternité
- résultat des analyses effectuées
- dernière échographie
- Une playlist de vos musiques préférées pour vous relaxer
- Snacks et boissons : Des barres de céréales, des fruits secs, et des bouteilles d'eau.
Les indispensables pour bébé
Vêtements
- Body et pyjamas : Prévoyez quelques tenues de différentes tailles.
- Chaussettes et bonnets : Pour garder votre bébé au chaud.
Soins
- Couches : Une dizaine pour les premières 24 heures.
- Produits de soins : Lingettes, crèmes pour le change, etc.
Divers
- Siège-auto adapté
- Couvertures
- Bavoirs
- Doudou
- Gigoteuse
- Langes pour la tétée
- Trousse de toilette
Les indispensables pour le partenaire
- Vêtements de rechange : Un changement de vêtements peut être très apprécié.
- Divertissement : Livres, tablette, etc.
- Nourriture : Barres de céréales, fruits, etc.
- Appareil photo : Pour capturer ces premiers moments précieux.
Conseils pratiques
- Nourriture : Barres de céréales, fruits, etc.
- Faites la valise à l'avance : N'attendez pas le dernier moment pour préparer votre valise.
- Liste de contrôle : Avoir une liste imprimée peut vous aider à ne rien oublier.
- Consultez l'hôpital ou la clinique : Certains établissements fournissent des articles de base pour le bébé et la maman, renseignez-vous en amont.
Conclusion
Préparer votre valise de maternité n'a pas besoin d'être une tâche intimidante. Vous êtes maintenant prête à accueillir votre nouveau-né en toute sérénité. N'oubliez pas d'ajouter vos touches personnelles et de vous adapter à vos propres besoins.
